Le compte-rendu de la réunion du conseil d’administration de l’association Nieul-Gym-Loisirs qui s’est tenu le 20 mai 2015 est disponible en téléchargement ci-dessous ou dans la page « Conseil d’administration ».
L’ordre du jour était le suivant:
Compte-rendu du CA du 20 mai 2015
La danse de salon est animée par Sandra.
A chaque séance du niveau « Confirmés« , les danseurs travaillent 4 à 5 danses par couple parmi: valse, tango, cha-cha, rock, paso, rumba, quick, step, salsa, bachata… et 1 à 2 danses en ligne: cha-cha, country, madison, kuduro…
Sandra observe les évolutions et corrige les « défauts » de manière collective.
Ce cours, à fréquenter de manière assidue, aborde pratiquement toutes les danses de salon… ce qui permettra à chacun de ne pas rester sur sa chaise lors de soirées dansantes 😉
Voici une vidéo donnant un aperçu de la séance du jeudi 26 mars 2015 :
Quelques photos de la même séance:
Hourya avait invité les adhérents de Nieul Gym Loisirs à participer à une Zumba party ce dimanche 26 avril, de 15h à 17h à la salle polyvalente de Châtelaillon.
Retrouvez-les dans cette vidéo des meilleurs moments de l’animation:
La séance de stretching du mardi soir, animée par Janine, fait partie de l’activité « Gym fitness ».
Cette séance dure 30 minutes et consiste en séries d’étirements sur un rythme lent et au son d’une musique douce, l’objectif étant de gagner de la souplesse musculaire.
Note: contrairement à la gym tonique et la gym d’entretien, le stretching ne comporte pas d’exercices « cardios ».
La séance du mardi soir, de 17h45 à 18h15, est suivie d’une séance de gym d’entretien, de 18h15 à 19h15 pour les plus courageux.
Voici une vidéo donnant un aperçu de la séance du mardi 31 mars 2015 :
Aide: si la vidéo ne démarre pas automatiquement, cliquez sur le triangle blanc
Quelques photos de la même séance:
Hourya vous invite à participer à une
à la salle polyvalente de Châtelaillon
de 15h à 17h00.
Dress code: Fluo
Entrée gratuite. Venez nombreux!
Contact: 06 07 84 93 95
ou musicadanse17@free.fr
Les séances de Gym d’entretien du mardi soir et du vendredi matin, animées par Janine, font partie de l’activité « Gym fitness ». Déroulement d’une séance :
Toute la séance est rythmée par un accompagnement musical adapté.
Note: la gym tonique et la gym d’entretien se ressemblent mais cette dernière comporte moins d’exercices « cardios ».
Voici une vidéo donnant un aperçu de la séance du mardi 31 mars 2015 :
Quelques photos de la même séance:
Les séances de Gym d’entretien du mardi et jeudi matin, animées par Hourya, font partie de l’activité « Gym fitness ».
Note: la gym tonique et la gym d’entretien se ressemblent mais cette dernière comporte moins d’exercices « cardios ».
Voici une vidéo donnant un aperçu de la séance du mardi 31 mars 2015 :
Aide: si la vidéo ne démarre pas automatiquement, cliquez sur le triangle blanc
Quelques photos de la même séance (pas de travail au sol ce jour-là):
Cette année encore, Nieul-Gym-Loisirs s’est associé aux « Parcours du coeur » organisés ce dimanche 29 mars 2015 par la mairie de Nieul-sur-Mer en partenariat avec les associations sportives locales (Rando Nieul, Vélo-club de Nieul, Nieul Air Pur, le Club des Blés d’Or et Nieul-Gym-Loisirs) et en lien avec la fédération française de cardiologie.
Vers 9h30, les participants ont pu se lancer à pied ou en vélo dans différents parcours au choix:
Retrouvez ci-dessous quelques photos prises pendant le parcours cycliste de 18km :
A leur retour, tous ont pu assister et participer à une séance de Zumba proposée par Hourya, une de nos animatrices de l’activité « Gym fitness »:
Et enfin une vidéo des meilleurs moments de l’animation Zumba:
Dimanche 29 mars 2015, l’association Nieul-Gym-Loisirs participe au « Parcours du coeur » de la commune de Nieul-sur-Mer en proposant une démonstration de zumba, animée par Hourya.
Chacun est invité à y assister et y participer.
La séance se déroulera à l’espace Crépeau, derrière la salle Chassiron (côté tennis), sur le parking et dans la cour de l’école maternelle.
Vous y trouverez:
En attendant, voici quelques photos de la séance de gym tonique du lundi 16 mars 2015:
