Lier vers : Yoga 1
Yoga 1
avec Christine
Présentation
Plus qu’un travail postural, les séances de Yoga sont un moment de pause et de recentrage.
A l’écoute de sa respiration, chacun apprend à mieux gérer ses émotions, à trouver un espace de calme et de paix intérieure.
Matériel conseillé
- Tenue confortable et souple
- Chaussettes (on peut aussi rester pieds nus)
- Tapis de sol (de préférence anti-dérapant)
- Couverture
- Coussin un peu haut et dense
Avant tout achat, n’hésitez pas à demander conseil auprès de l’animatrice.
Voir aussi
Animatrice
Christine
Professionnelle diplômée depuis 1988, Christine exerce au sein de l’association Nieul-Gym-Loisirs depuis 2009.
Elle anime la séance de Yoga 1 du lundi après-midi.
Horaires
| Horaire | Séance | Anim. | Lieu | Coord.* |
|---|---|---|---|---|
| Lundi 14h15 - 15h30 | Yoga 1 (Christine) | Christine | Salle La Coubre |  Carol GAUTIER-ROBLES |
* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pouvez aussi leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.
Planning : modifications
Certains cours peuvent être annulés durant l’année en raison de l’indisponibilité de la salle habituellement utilisée et faute de solution de remplacement ou en cas d’absence ou de congé de l’animatrice. Retrouvez ci-dessous la liste des modifications de planning à venir :
Lieu
Salle La Coubre
Espace M. Crépeau (entrée ouest)Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer
Gym fitness, Zumba, Pilates 1 (Ma.), Pilates 2 (Je.), Gym harmonique 1 (Ma.), Gym harmonique 2 (Je.), Yoga 1 (Christine), Danse en ligne
Tarifs
| Année 2023-2024 | 1 |
|---|---|
| Yoga 1 (Christine) | 100 € |
| Adhésion obligatoire | 30 € |
Information
La séance de Yoga 1 dure une heure un quart (le lundi après-midi).
Yoga 1 (Christine) : Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.
Yoga 1 (Christine) : Activité réservée en priorité aux pratiquants de l'année précédente. Se renseigner auprès de l'association pour savoir s'il reste des places.
Rappels
- Le prix indiqué concerne une année entière (de septembre à juin).
- Chaque personne inscrite devra obligatoirement régler son adhésion annuelle à l'association, quel que soit le nombre d'activités pratiquées (y compris pour les activités gratuites).
