• Mail
  • Twitter
  • Espace Adhérents
  • Modifications de planning
Association Nieul-Gym-Loisirs    07 83 90 70 89
Nieul-Gym-LoisirsLogo Nieul-Gym-Loisirs blanc et vert avec texte
  • Nos activités
    • Toutes nos activités
      • Gym fitness 1
      • Gym fitness 2
      • Zumba
      • Pilates
      • Stretching postural®
      • Gym harmonique
      • Tai chi
      • Yoga 1
      • Yoga 2
      • Danse en ligne
      • Aiguilles passion
    • Toutes les animatrices
      • Floriane
      • Hourya
      • Sandrine
      • Stéphanie
      • Nelly
      • Jacqueline
      • Christine
      • Agathe
      • Sandra
      • Patricia
    • Tous les horaires
      • Modifications de planning
      • Gym fitness 1
      • Gym fitness 2
      • Zumba
      • Pilates
      • Stretching postural®
      • Gym harmonique ou rythmique
      • Tai Chi
      • Yoga 1
      • Yoga 2
      • Danse en ligne
      • Aiguilles passion
    • Toutes les salles d’activités
      • Gym fitness 1
      • Gym fitness 2
      • Zumba
      • Pilates
      • Stretching postural®
      • Gym harmonique ou rythmique
      • Tai Chi
      • Yoga 1
      • Yoga 2
      • Danse en ligne
      • Aiguilles passion
    • Tous les tarifs
      • Gym fitness 1
      • Gym fitness 2
      • Zumba
      • Pilates
      • Stretching postural®
      • Gym harmonique ou rythmique
      • Tai Chi
      • Yoga 1
      • Yoga 2
      • Danse en ligne
      • Aiguilles passion
  • L’association
    • Nieul-Gym-Loisirs
      • Présentation
      • Comptes-rendus AG et CA
      • Statistiques
      • Conseil d’administration – Coordinateurs
      • Nous contacter
  • Les actualités
  • Rechercher
  • Menu Menu
Lier vers : Tai chi

Tai chi

avec Jacqueline

  • Présentation
  • Animatrice
  • Horaires
  • Lieu
  • Tarifs

Tai chi

Présentation

Le Tai-chi-chuan (ou Tai Chi), art martial interne, consiste à réaliser un ensemble de déplacements d’un appui sur l’autre avec des mouvements du haut du corps continus et circulaires exécutés avec précision dans un ordre préétabli.

La forme lente, qui est un enchaînement en trois parties, permet la prise de conscience du transfert du poids du corps et de l’alternance des bras et des jambes avec une respiration nasale profonde et régulière.

La pratique régulière de cette activité demande de la patience, de la concentration et la mémorisation permet l’anticipation du mouvement suivant, améliorant l’équilibre et la stabilité qui peut réduire les chutes ainsi que certains symptômes de l’arthrose et de l’ostéoporose par renforcement du bas du corps.

Matériel conseillé

  • Tenue confortable
  • Chaussures souples
  • Gourde d’eau pour s’hydrater durant la séance
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi
Tai Chi

Voir aussi

Yoga 1

Yoga 2

Animatrice

Tai Chi : Jacqueline

Jacqueline

Depuis 2017, Jacqueline anime bénévolement la séance de Tai Chi.

En savoir plus

Horaires

Horaire Séance Anim. Lieu Coord.*
Mardi 10h00 - 11h00 Tai Chi Jacqueline Salle Chassiron
Alfred RIVAS

* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pouvez aussi leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.

Planning : modifications

Certains cours peuvent être annulés durant l’année en raison de l’indisponibilité de la salle habituellement utilisée et faute de solution de remplacement ou en cas d’absence ou de congé de l’animatrice. Retrouvez ci-dessous la liste des modifications de planning à venir :

Lieu

Espace Michel Crépeau (Entrée Ouest) - Nieul-sur-Mer

Salle Chassiron

Espace M. Crépeau (entrée ouest)
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer

Tai Chi, Yoga 2 (Agathe)

Tarifs

Année 2023-2024 1
Tai Chi Gratuit
Adhésion obligatoire 30 €
Tai chi

Information

La séance de Tai Chi dure une heure (le mardi matin).

Tai Chi : Activité réservée en priorité aux pratiquants de l'année précédente. Se renseigner auprès de l'association pour savoir s'il reste des places.

Rappels

  • Le prix indiqué concerne une année entière (de septembre à juin).
  • Chaque personne inscrite devra obligatoirement régler son adhésion annuelle à l'association, quel que soit le nombre d'activités pratiquées (y compris pour les activités gratuites).

Voir aussi

  Tous les tarifs   Simulateur de prix

Autres activités

  • Gym fitness 1 avec Floriane
    Gym fitness 1

    Gym d'entretien et stretching (Floriane)

  • Gym fitness 2 : Gym d'entretien
    Gym fitness 2

    Gym d'entretien, Pilates (Hourya)

  • Zumba
    Zumba

    Danse et fitness (Sandrine)

  • Pilates 1 et 2
    Pilates

    Renforcer les muscles profonds (Hourya)

  • Stretching postural®
    Stretching postural®

    Étirement, respiration, posture (Stéphanie)

  • Gym harmonique ou rythmique
    Gym harmonique

    De la gym mais en douceur (Nelly)

  • Yoga 1
    Yoga 1

    Se relaxer, rester zen (Christine)

  • Yoga 2
    Yoga 2

    Se relaxer, rester zen (Agathe)

  • Danse en ligne
    Danse en ligne

    Madison, Cumbia, Kuduro... (Sandra)

  • Aiguilles passion
    Aiguilles passion

    Travaux d’aiguilles (Patricia)

Voir aussi

  Toutes les activités   Toutes les animatrices   Tous les horaires   Planning: tous les changements   Toutes les salles d'activités   Tous les tarifs   Simulateur de prix

Qui sommes-nous ?

Nieul-Gym-Loisirs est une association sans but lucratif qui propose à ses adhérents des activités sportives et de loisirs.

En savoir plus…

Nous contacter

Nieul-Gym-Loisirs
Maison des associations
8 rue Léonce Vieljeux
17137 Nieul-sur-Mer

07 83 90 70 89
Nous écrire

En bref

Toutes nos activités

Tous les horaires

Tous les tarifs

Simulateur de prix

À savoir

Les cours sont ouverts à toute personne âgée d’au moins quinze ans au moment de son inscription.

Un certificat médical est demandé pour certaines activités.

Vacances scolaires

Les cours sont assurés de début septembre à fin juin. Certains cours peuvent toutefois être maintenus pendant les petites vacances.

Planning: modifications

© Copyright - Nieul-Gym-Loisirs
  • Mail
  • Twitter
  • Plan du site
  • Mentions légales
Yoga 1Yoga 1Gym harmonique ou rythmiqueGym harmonique
Faire défiler vers le haut

Ce site utilise des cookies : certains sont essentiels à son bon fonctionnement et d'autres permettent d'en mesurer la fréquentation. En continuant, vous en acceptez leur utilisation.

J'ai compris

Cookies et paramètres de confidentialité



Comment nous utilisons les cookies

Nous pouvons demander que les cookies soient mis en place sur votre appareil. Nous utilisons des cookies pour nous faire savoir quand vous visitez nos sites Web, comment vous interagissez avec nous, pour enrichir votre expérience utilisateur, et pour personnaliser votre relation avec notre site Web.

Cliquez sur les différentes rubriques de la catégorie pour en savoir plus. Vous pouvez également modifier certaines de vos préférences. Notez que le blocage de certains types de cookies peut avoir une incidence sur votre expérience sur nos sites Web et les services que nous sommes en mesure d’offrir.

Cookies Web Essentiels

Ces cookies sont strictement nécessaires pour vous délivrer les services disponibles sur notre site et pour utiliser certaines de ses fonctionnalités.

Du fait que ces cookies sont absolument nécessaires au bon rendu du site, les refuser aura un impact sur la façon dont il fonctionne. Vous pouvez toujours bloquer ou effacer les cookies via les options de votre navigateur et forcer leur blocage sur ce site. Mais le message vous demandant de les accepter/refuser reviendra à chaque nouvelle visite sur notre site.

Nous respectons votre choix de refuser les cookies mais pour éviter de vous le demander à chaque page laissez nous en utiliser un pour mémoriser ce choix. Vous êtes libre de revenir sur ce choix quand vous voulez et le modifier pour améliorer votre expérience de navigation. Si vous refusez les cookies nous retirerons tous ceux issus de ce domaine.

Nous vous fournissons une liste de cookies déposés sur votre ordinateur via notre domaine, vous pouvez ainsi voir ce qui y est stocké. Pour des raisons de sécurité nous ne pouvons montrer ou afficher les cookies externes d’autres domaines. Ceux-ci sont accessibles via les options de votre navigateur.

Autres services externes

Nous utilisons également différents services externes comme Google Webfonts, Google Maps, autres hébergeurs de vidéo. Depuis que ces FAI sont susceptibles de collecter des données personnelles comme votre adresse IP nous vous permettons de les bloquer ici. merci de prendre conscience que cela peut hautement réduire certaines fonctionnalités de notre site. Les changement seront appliqués après rechargement de la page.

Réglages des polices Google :

Réglages Google Map :

Réglages reCAPTCHA :

Intégrations de vidéo Vimeo et Youtube :

Politique de Confidentialité

Vous pouvez lire plus de détails à propos des cookies et des paramètres de confidentialité sur notre Page Mentions Légales.

Mentions légales
Accepter les réglagesMasquer uniquement les notifications