Nieul-Gym-LoisirsNouveaux cours 2025-26 : Gym APoR® et Yoga du rire
Nieul-Gym-Loisirs vous propose 3 nouveaux cours à la rentrée 2025-26:
1. Gym APoR® (2 cours)
La Gym APoR® consiste notamment à pratiquer les abdos autrement avec l’Approche posturo respiratoire® (APOR®), méthode créée par le docteur Bernadette de Gasquet . Le travail consiste à renforcer les abdominaux profonds, en protégeant le dos, en mobilisant le périnée. La ceinture abdominale est renforcée en profondeur, sans hyperpression…
Deux cours identiques (Gym APor 1 et Gym APoR 2), animés par Brigitte , vous sont proposés: le premier en salle La Coubre le mardi de 13h00 à 14h00 et le second en salle Chassiron le vendredi de 12h30 à 13h30.
Note : le 1er cours de Gym APoR 2 débutera le vendredi 12 septembre 2025, celui de Gym APoR 1 le mardi 16 septembre 2025.
2. Yoga 4 (Yoga du rire)
Le Yoga du rire est une pratique physique, reproduisant la « Mécanique physiologique du rire », avec des mouvements qui favorisent un travail musculaire et respiratoire, comme ceux en action lors du rire. Très vite les exercices de rire deviennent des rires spontanés grâce à la dynamique du groupe…
Ce cours, animé par Brigitte , se déroulera en salle Chassiron le jeudi de 12h30 à 13h30.
Note : le premier cours de Yoga 4 débutera le jeudi 11 septembre 2025
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Note : si vous avez déjà effectué une demande de mise en liste d’attente pour le cours de Gym APoR 2 du vendredi à 12h30 (avec ou sans réponse positive de notre part) et que vous souhaitez plutôt basculer sur le cours de Gym APoR 1 du mardi à 13h00, veuillez renseigner à nouveau le formulaire en ligne en précisant dans les commentaires que vous souhaitez changer de séance.