Nieul-Gym-LoisirsNouveaux cours 2025-26 : Gym APoR® et Yoga du rire
Nieul-Gym-Loisirs vous propose 2 nouveaux cours à la rentrée 2025-26:
1. Gym APoR®
La Gym APoR® consiste notamment à pratiquer les abdos autrement avec l’Approche posturo respiratoire® (APOR®), méthode créée par le docteur Bernadette de Gasquet . Le travail consiste à renforcer les abdominaux profonds, en protégeant le dos, en mobilisant le périnée. La ceinture abdominale est renforcée en profondeur, sans hyperpression…
Ce cours, animé par Brigitte , se déroulera en salle Chassiron le vendredi de 12h30 à 13h30.
2. Yoga 4 (Yoga du rire)
Le Yoga du rire est une pratique physique, reproduisant la « Mécanique physiologique du rire », avec des mouvements qui favorisent un travail musculaire et respiratoire, comme ceux en action lors du rire. Très vite les exercices de rire deviennent des rires spontanés grâce à la dynamique du groupe…
Ce cours, animé par Brigitte , se déroulera en salle Chassiron le jeudi de 12h30 à 13h30.
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Que vous soyez déjà adhérent à Nieul-Gym-Loisirs ou non, si vous souhaitez profiter de l’un ou l’autre de ces 2 cours, inscrivez-vous en liste d’attente à l’aide du formulaire en ligne .