Reconfinement : gym avec Janine
Vous trouverez dans cet article des vidéos produites pour vous par Janine afin que vous puissiez vous entraîner à la maison durant cette période de reconfinement. Cette page sera mise à jour régulièrement alors n’hésitez pas à y revenir.
Note: les dernières vidéos publiés seront les premières de la liste ci-dessous.
Vidéo n°9 du 11/02/21: étirements
Vidéo n°8 du 11/02/21: renforcement musculaire
Vidéo n°7 du 11/02/21: chorégraphie de 5 min. avec ballon
Vidéo n°6 du 13/01/21: Bonne année!
Vidéo n°5 du 22/12/20: Joyeux Noël!
Vidéo n°4 du 10/12/20: renforcement musculaire
Vidéo n°3 du 10/12/20: équilibres
Vidéo n°2 du 23/11/20: étirements
Vidéo n°1 du 18/11/20:
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Voir aussi:
