Se relaxer, rester zen (Christine)
Plus qu’un travail postural, les séances de Yoga sont un moment de pause et de recentrage.
A l’écoute de sa respiration, chacun apprend à mieux gérer ses émotions, à trouver un espace de calme et de paix intérieure.
Avant tout achat, n’hésitez pas à demander conseil auprès de l’animatrice.
Professionnelle diplômée depuis 1988, Christine exerce au sein de l’association Nieul-Gym-Loisirs depuis 2009.
Elle anime la séance de Yoga 1 du lundi après-midi.
| Horaire | Séance | Anim. | Lieu | Coord.* |
|---|---|---|---|---|
| Lundi 14h15 - 15h30 | Yoga 1 (Christine) | Christine | Salle La Coubre |
* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pourrez leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.
Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer
Gym fitness 1, Gym fitness 2, Zumba, Pilates, Gym harmonique, Danse en ligne, Yoga 1
| Année 2023-2024 | 1 |
|---|---|
| Yoga 1 (Christine) | 100 € |
| Adhésion obligatoire | 30 € |
La séance de Yoga 1 dure une heure un quart (le lundi après-midi).
Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.
Activité réservée en priorité aux pratiquants de l'année précédente. Se renseigner auprès de l'association pour savoir s'il reste des places.
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Gym d'entretien (Hourya)
Renforcement muscles profonds (Hourya)
Danse et fitness (Sandrine)
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Se relaxer, rester zen (Agathe)
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