Yoga 1

Présentation

Plus qu’un travail postural, les séances de Yoga sont un moment de pause et de recentrage.

A l’écoute de sa respiration, chacun apprend à mieux gérer ses émotions, à trouver un espace de calme et de paix intérieure.

Matériel conseillé

  • Tenue confortable et souple
  • Chaussettes (on peut aussi rester pieds nus)
  • Tapis de sol (de préférence anti-dérapant)
  • Couverture
  • Coussin un peu haut et dense

Avant tout achat, n’hésitez pas à demander conseil auprès de l’animatrice.

Voir aussi

Animatrice

Horaires

Horaire Séance Anim. Lieu Coord.*
Lundi 14h15 - 15h30 Yoga 1 (Christine) Christine Salle La Coubre

* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pourrez leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.

Lieu

Espace Michel Crépeau - Nieul-sur-Mer

Salle La Coubre

Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer

Gym fitness 1, Gym fitness 2, Zumba, Pilates, Gym harmonique, Danse en ligne, Yoga 1

Tarifs

Yoga 1
Année 2023-2024 1
Yoga 1 (Christine) 100 €
Adhésion obligatoire 30 €

La séance de Yoga 1 dure une heure un quart (le lundi après-midi).

Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.

Activité réservée en priorité aux pratiquants de l'année précédente. Se renseigner auprès de l'association pour savoir s'il reste des places.

Rappels
  • Le prix indiqué concerne une année entière (de septembre à juin).
  • Chaque personne inscrite devra obligatoirement régler son adhésion annuelle à l'association, quel que soit le nombre d'activités pratiquées (y compris pour les activités gratuites).