Gym d'entretien (Hourya)
La Gym fitness 2 comprend 2 séances de gym d’entretien. Chaque séance, rythmée par un accompagnement musical adapté, dure 1 heure et se déroule en général de la façon suivante:
Avant tout achat, n’hésitez pas à demander conseil auprès de l’animatrice.
Professionnelle diplômée depuis 1994, Hourya exerce au sein de l’association Nieul-Gym-Loisirs depuis 2011. Elle anime la Gym fitness 2 à savoir la gym d’entretien (mardi matin et jeudi matin).
Diplômée en Pilates depuis 2021, elle animera, à la rentrée 2023, le Pilates 1 (mardi matin) et le Pilates 2 (jeudi matin) en plus de la Gym fitness 2.
| Horaire | Séance | Anim. | Lieu | Coord.* |
|---|---|---|---|---|
| Mardi 10h45 - 11h45 | Gym d'entretien | Hourya | Salle La Coubre |  Marie-France PAULET |
| Jeudi 10h45 - 11h45 | Gym d'entretien | Hourya | Salle La Coubre |  Jean GABAUD |
* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pourrez leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.
Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer
Gym fitness 1, Gym fitness 2, Zumba, Pilates, Gym harmonique, Danse en ligne, Yoga 1
| Année 2023-2024 | 1 |
|---|---|
| Gym fitness | 70 € |
| Adhésion obligatoire | 30 € |
L’inscription à la « Gym fitness 1 et 2 » inclut l’accès à l’ensemble des séances (jusqu’à 5h30 par semaine) de la Gym fitness 1 et de la Gym fitness 2.
Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.
Gym d'entretien et stretching (Floriane)
Renforcement muscles profonds (Hourya)
Danse et fitness (Sandrine)
Étirements, respirations, postures (Stéphanie)
De la gym mais en douceur (Nelly)
Se relaxer, rester zen (Christine)
Se relaxer, rester zen (Agathe)
Concentration, mémorisation (Jacqueline)
Madison, Cumbia, Kuduro... (Sandra)
Travaux d’aiguilles (Patricia)
