Zumba

Présentation

La Zumba est un cours de fitness inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et… efficace.

Au cours de la séance (1h le vendredi soir) , sont combinés des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche « aérobique » de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré et unique de bénéfices cardio-vasculaires et de tonus musculaire.

Matériel conseillé

  • Tenue confortable et chaussures de sport
  • Gourde d’eau indispensable pour s’hydrater durant la séance
Voir aussi

Animatrice

Horaires

Horaire Séance Anim. Lieu Coord.*
Vendredi 18h00 - 19h00 Zumba Elodie Salle La Coubre
Béatrice BOISBOUVIER

* : les coordinateur·trice·s sont là pour assurer un lien entre l'association et vous. Vous pourrez leur remettre votre fiche d'inscription et vos chèques de paiement.

Lieu

Espace Michel Crépeau - Nieul-sur-Mer

Salle La Coubre

Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer

Gym fitness 1, Gym fitness 2, Zumba, Gym harmonique, Danse en ligne, Yoga 1

Tarifs

Zumba
Année 2022-2023 1
Zumba 40 €
Adhésion obligatoire 30 €

La séance de Zumba dure une heure (le vendredi soir).

Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.

Rappels
  • Le prix indiqué concerne une année entière (de septembre à juin).
  • Chaque personne inscrite devra obligatoirement régler son adhésion annuelle à l'association, quel que soit le nombre d'activités pratiquées (y compris pour les activités gratuites).