De la gym mais en douceur (Nelly)
Au cours des séances de Gym harmonique ou de Gym rythmique, l’accent est mis sur l’amplitude et l’harmonie des mouvements, le développement du sens de l’équilibre ainsi que l’exactitude des postures. Les mouvements sont exécutés sans hâte et harmonisés sur les musiques et l’ambiance est des plus « sympa ».
Déroulement habituel d’une séance:
Professionnelle diplômée depuis 1979, Nelly exerce au sein de l’association Nieul-Gym-Loisirs depuis 2005.
Elle anime deux cours :
Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer
Gym fitness 1, Gym fitness 2, Zumba, Gym harmonique ou rythmique, Danse en ligne
| Année 2020-2021 | 1 |
|---|---|
| Gym rythmique | 30 € |
| Gym harmonique | 30 € |
| Adhésion obligatoire | 28 € |
La Gym rythmique (1h30 le mardi après-midi) et la Gym harmonique (1h le jeudi soir) sont deux activités indépendantes : l’inscription à l’une ne donne pas droit à accéder à l’autre.
Un certificat médical en cours de validité devra être fourni pour cette activité. À défaut, la responsabilité de Nieul-Gym-Loisirs est dégagée.
Gym tonique ou d'entretien, stretching (Janine)
Gym d'entretien (Hourya)
Danse et fitness (Sandrine)
Étirements, respirations, postures (Stéphanie)
Se relaxer, rester zen (Christine)
Se relaxer, rester zen (Agathe)
Madison, Cumbia, Kuduro... (Sandra)
Travaux d’aiguilles (Patricia)
